octombrie 7, 2020
MBCT Mindfulness Simona Chesaraicu

6 motive pentru care să urmezi cursul MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy

„Mindfulness is a way of befriending ourselves and our experience.” […]
septembrie 22, 2020

Conexiunea minte – corp: o călătorie către tine

  Pandemia ne-a făcut să ne întoarcem mai mult către […]
august 12, 2020
Simona Chesaraicu

10 moduri prin care poți avea grijă de creierul tău

Pentru lucrurile cu adevărat importante nu există căi simple. E […]
iulie 22, 2020
A vedea limpede mindfulness

Ce înseamnă să vezi lucrurile limpede?

De fapt, ce înseamnă a avea o viziune clară asupra […]
iulie 1, 2020

Mindful eating – sau a mânca conștient

  Zilele trecute am făcut dulceață de vișine. Cu răbdare […]
iunie 22, 2020

10 dintre cele mai frumoase reviste mindful din lume

În România, s-o spunem pe cea dreaptă, piața de publishing […]
iulie 22, 2020
A vedea limpede mindfulness

Ce înseamnă să vezi lucrurile limpede?

De fapt, ce înseamnă a avea o viziune clară asupra […]
iulie 1, 2020

Mindful eating – sau a mânca conștient

  Zilele trecute am făcut dulceață de vișine. Cu răbdare […]
iunie 22, 2020

10 dintre cele mai frumoase reviste mindful din lume

În România, s-o spunem pe cea dreaptă, piața de publishing […]
mai 27, 2020
Simona Chesaraicu

Încep înscrierile la un nou program de MBSR Online

  ”Mindfulness is a skill that can be developed through […]
mai 4, 2020

A savura

  A SAVURÁ, savurez, vb. I. Tranz. A face ceva pe îndelete […]
aprilie 27, 2020
Simona Chesaraicu

Cum trecem mindful prin anxietate

Avem puterea și libertatea să facem multe alegeri, dar nu […]
aprilie 8, 2020

Cum poți să îi ajuți pe ceilalți practicând mindfulness

  – Cred că e degeaba dacă din toată casa, […]
martie 30, 2020

Calm și stabilitate în momente dificile | Online Minfulness

Dragii mei, În contextul actual, îmi doresc foarte mult să […]
martie 2, 2020

10 cărți de mindfulness pentru copii pe care vi le recomand

Am în studio câteva cărți foarte frumoase despre mindfulness, dar […]