Ce este mindfulness și cum ne poate ajuta?

Mindfulness Programs Bucuresti


Reducerea stresului

Reducem și gestionăm eficient stresul


Creșterea rezilienței

Construim reziliența prin antrenament mental


Reglarea emoțională

Cultivăm sănătatea emoțională


Wellbeing

Îmbunătățirea stării de bine și a sănătății

Testimoniale

februarie 17, 2022

7 cărți de citit pentru o viață trăită mai conștient

7 cărți de citit  pentru o viață trăită mai conștient […]
septembrie 7, 2021
Wabi Sabi bowl

wabi sabi – sau despre frumusețea imperfecțiunii

Prima oară când am auzit acest termen, mi-a plăcut mult […]
iunie 8, 2021
Pisica procrastinând

6 moduri în care poți să te oprești din procrastinare

Te-ai apuca de treabă, dar mai amâni un pic. „Acum […]
Înscrieri pe email și telefon

contact@mindfulnessprograms.ro
0749099031

Sesiunile se vor susține online, pe platforma Zoom cât și la sediul Mindfulness Programs, adresa: Lt Av Marcel Andreescu nr 49-51.

Pentru o experiență cât mai semnificativă, grupele vor avea un număr limitat de participanți.

Înscrieri pe WhatsApp