Ce este mindfulness și cum ne poate ajuta?
Reducerea stresului
Reducem și gestionăm eficient stresul
Creșterea rezilienței
Construim reziliența prin antrenament mental
Reglarea emoțională
Cultivăm sănătatea emoțională
Wellbeing
Îmbunătățirea stării de bine și a sănătății
Testimoniale
iunie 8, 2021
Te-ai apuca de treabă, dar mai amâni un pic. „Acum […]
ianuarie 18, 2021
Cărțile sunt refugiu, dar și instrument de învățare, […]
ianuarie 6, 2021
Înscrieri pe email și telefon
contact@mindfulnessprograms.ro
0749099031
Sesiunile se vor susține online, pe platforma Zoom cât și la sediul Mindfulness Programs, adresa: Lt Av Marcel Andreescu nr 49-51.
Pentru o experiență cât mai semnificativă, grupele vor avea un număr limitat de participanți.